Kamu harus peduli dengan kesehatan mentalmu.
Kenapa harus begitu?, karena kalian yang membaca ini kemungkinan besar termasuk generasi Z. Apasih generasi Z itu? Generasi Z atau Gen Z atau nama kerennya Zoomers adalah orang-orang yang lahir pada rentan 1997-2012. Mereka umumnya merupakan anak dari generasi Millenials atau Generasi X. Zoomers disebut digital natives karena memang lingkungan hidup mereka sudah memulai mengintegrasikan teknologi ke hidup sehari-hari. Mereka cenderung lebih kalem dalam menjalani hidupnya dibanding pendahulunya. Dengan perkembangan teknologi ini Zoomers dapat mengembangkan pengetahuannya lebih mudah. Namun, dibalik sisi positif tersebut, Zoomers ternyata rentan terhadap mental illness . Ditambah lagi dengan tekanan akademik meningkat dan lowongan kerja yang menipis karena overpopulasi. Wajar sekali kan bila kita sebagai Gen Z lebih mudah stress? Memang mengejar mimpi dan cita-cita kita bagus, tetapi kita juga harus menikmati perjalanannya. Karena yang kita in...